39 неделя беременности

39 неделя беременностиДо появления малыша на свет остается совсем немного. В его и мамином организме происходит множество интересных изменений, подготавливающих к самому важному дню в жизни обоих. На 39 неделе роды могут начаться в любой момент, но, если этого не происходит – переживать не стоит. Нормально вынашивать ребенка до 41 недели, постоянно контролируя его состояние, сдавая анализы и проходя консультацию у врача.

Ощущения на 39 неделе беременности

Будущая мама в это время будет чувствовать волнение и тревогу, связанные с приближением момента рождения малыша. Для него в животе сейчас мало места, из-за чего женщина ощущает даже самые незначительные шевеления ребенка. Это утомляет и осложняет передвижение. Также нелегко подобрать удобную позу лежа или сидя, если малышу будет некомфортно, он тут же даст об этом знать.

Организм женщины уже подготовился к родам. На этой неделе вес не увеличивается, растет только ребенок в утробе. Разница между этой и предыдущей неделей не сильно чувствуется, учащаются только позывы к мочеиспусканию.

Изменения в теле мамы на 39 неделе беременности

39 неделя беременностиНа данном этапе шейка матки становится мягче и шире, что приводит к появлению выделений коричневатого оттенка. Дышать становится легче, это связано с тем, что живот опускается.

Важно: Опущение живота может не произойти во время первой беременности. Иногда это явление отсутствует. Переживать нет причин – все является вариантом нормы.

Набор веса на этой неделе незначительный: приблизительно 300 гр. Позже можно заметить снижение веса до 2 кг. Это нормально: из организма, готовящегося к родам, выходит лишняя жидкость. От пупка до дна матки расстояние 15-20 см. Плод входит в родовую часть, из-за чего опускается дно матки. Это может спровоцировать давление на мочевой пузырь.

Малыш на 39-ой неделе: внешнее и внутреннее развитие плода

39 неделя беременностиНа 39 неделе малыш выглядит точно так же, каким вы увидите его сразу после родов. Он уже готов к жизни в этом мире, но все еще копит силы и набирает вес. Сейчас его рост приблизительно 52 см, а весит он до 3200 гр. С увеличением размеров малышу все сложнее умещаться в утробе, он принимает удобное положение, в котором и будет проходить через родовые пути: скрещивает руки и сгибает коленки.

Важно: предлежание ребенка обуславливает способ рождения – будет это естественный процесс или кесарево сечение. Нормальным считается расположение ребенка головой вниз.

Развита и пищеварительная система. В желудке вырабатываются ферменты, позволяющие комфортно переваривать материнское молоко. Изменения произошли и в тонком кишечнике: там образовались ворсинки, способствующие продвижению пищи и всасыванию из нее полезных веществ. В кишечнике пока нет микробов, микрофлора развивается после первого приема материнского молока.

Слизистая губ малыша адаптируется к новой жизни, появляются специальные валики, благодаря которым малышу легче сосать грудь. Наращивается и укрепляется мышечная масса, развивается координация движений.

Нервная система сформирована, у ребенка развиты рефлексы и все системы органов. Сердце активно перекачивает кровь. Малыш глотает околоплодные воды и переваривает их – это нормально и не опасно для него.

Несколько фактов о внутриутробной жизни малыша на 39 неделе:

  1. 39 неделя беременностиКроха потягивается, у него есть режим сна, такой же, как у младенца.
  2. Ребенок посасывает большой палец руки.
  3. Двигает руками и ногами.
  4. Чувствует прикосновения к нему и откликается на них.
  5. Воспринимает звуки: музыку, голос мамы и папы.
  6. Икает, зевает, улыбается и морщиться.

В этот период можно общаться со своим ребенком, читать ему и включать спокойную музыку – он реагирует на любое обращение.

Что новенького?

На 39 неделе наблюдается изменение характера движений плода. Они ограничиваются плавными вытягиваниями рук и ног, так как места для активного шевеления недостаточно. Ребенок становится более спокойным, в норме за сутки насчитывает 10-12 шевелений.

Женщины с радостью замечают, что спадает отечность, становится немного легче ходить, но боли в пояснице и ногах усиливаются.

Увеличение веса на 39 неделе беременности

В этот период можно заметить, как вес перестал увеличиваться. Незадолго до родов он спадет. В среднем прибавка в весе с начала беременности до 39 недели составляет 12-15 кг, но зависит от особенностей организма и строения тела будущей мамы. Набранный больше нормы вес не является причиной для расстройства или переживаний.

Признаки и симптомы беременности на 39 неделе

В это время аппетит снижается. Появляются изменения в работе пищеварительной системы: диарея, тошнота. Это способствует выведению лишней жидкости из организма. Иногда проявляются противоположные симптомы: запоры, приводящие к геморрою, изжога. Важно следить за питанием, чтобы избавиться от этого.

Несмотря на слабое чувство голода, отказываться от еды нельзя, как и переедать. Важно заранее продумать питание на этот период, предпочитая легкую пищу.

Признаки беременности 39 недели:

  • ложные схватки;
  • синдром гнездования;
  • частые смены настроения;
  • плохой сон или бессонница.

Ложные схватки характерны неприятной тянущей болью в районе поясницы, животе. Ощущаются сильнее, чем на предыдущей неделе. Проходят не периодично, но уже чаще. Облегчить самочувствие поможет теплый душ. Полезно немного полежать в удобной позе. В случае, если наступили настоящие схватки, это не поможет.

39 неделя беременности

Интересный синдром гнездования проявляется в тяге будущей мамы сделать домашнюю работу, устроить дома уютную обстановку, купить новые предметы интерьера или затеять ремонт. Может появиться желание рукодельничать и готовить. Это связано с природными инстинктами и абсолютно нормально. В добавок, очень веселит и радует мужской пол.

Переменчивость настроения напрямую связана с гормональным фоном, который в этот период активно влияет на эмоции женщины. Проявляется тревожностью, волнением. Из-за того, что шевеления плода чувствуются очень остро, спать становится неудобно. От осознания возможности начала родов в ночное время, появляется бессонница.

Что происходит с животом на 39 неделе беременности

Живот в этот период достигает максимальных размеров, от предыдущей недели отличается только тем, что может опуститься чуть ниже. Сильное натяжение кожи провоцирует появление шелушения и зуда. Возможно возникновение пигментированной полоски под пупком.

Полезно знать: облегчить неприятный зуд и шелушение помогут лосьоны, крема. Лучше выбирать средства на натуральной основе. Мыть живот предпочтительно увлажняющими средствами (специальным молочком или маслом).

После родов кожа восстанавливается и приобретает нормальный вид.

Матка

39 неделя беременностиГормоны, вырабатываемые яичниками и плацентой в этот период, воздействуют на матку – ее мышцы становятся мягче, как и лонное сочленение. Шейка матки укорачивается, становится эластичной. Все это облегчает процесс родов для ребенка и мамы.

Дно матки опускается, и она готовится к родам с помощью ложных схваток. Живот становится твердым, появляются неприятные ощущения. Длится это до минуты, может повториться через 4-5 часов.

Боли

Болевые ощущения ноющего характера в спине, пояснице вызваны нагрузкой на таз и позвоночник женщины. Живот опускается, и головка ребенка приближается к родовым путям, что обуславливает появление давления и болей между ног.

Полезно: снять боль с поясницы и спины поможет специальный бандаж. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведущим беременность, чтобы правильно его подобрать.

Если же боли появляются в животе, чувствуется онемение – это признак тонуса матки, что может говорить о начале родов. В этом случае нужно связаться с врачом и отправиться в больницу.

Выделения на 39 неделе беременности

Влагалищные выделения на этом сроке нормальны, но следует обратить внимание на их характер. Здоровыми считаются слизистые, с коричневым или розовым оттенком либо прозрачные. Их обильность может разниться и зависит от гормонального фона, меняющегося в процессе изменений шейки матки.

Важно! Если выделение белые, творожистые, сопровождаются зудом и имеют неприятный запах – обратитесь к врачу, это может быть кандидоз. Он передается ребенку во время рождения.

Обильная, водянистая и прозрачная секреция со сладковатым запахом – это околоплодные воды. В этом случае стоит отправиться в больницу, возможно, скоро начнутся роды (после отхождения околоплодных вод остается около 14 часов до рождения ребенка).

Полезно знать: точно выявить околоплодную жидкость можно с помощью специальной прокладки. Они продаются в любой аптеке.

Отдельно следует выделить выделения из соска – на бюстгальтере можно заметить небольшие пятнышки от капелек молозива.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

39 неделя беременностиКаждую неделю необходимо консультироваться со своим гинекологом. На осмотре он:

  • слушает сердцебиение малыша;
  • замеряет таз и объем живота;
  • относительно пупка определяется расположение матки.

Также необходимо сдать мочу на общий анализ. На 39 неделе также проводят УЗИ, где оценивается состояние пуповины, в частности, не обвита ли она вокруг шеи плода. Проверяется кишечник малыша, его наполнение. Это дает представление о самочувствии ребенка: если кала (мекония) в кишечнике достаточно, значит ребенок получает необходимое количество ферментов, ему хватает кислорода. Если же часть мекония выводится в околоплодные воды – у малыша был стресс или недостаток кислорода.

Важно: обвитие пуповины встречается у четверти новорожденных. Опытные акушеры знают, как действовать в таком случае и не навредят малышу.

Секс

39 неделя беременностиБлизость в последнем триместре возможна и даже полезна, так утверждают современные специалисты. Ориентироваться следует только на ощущения будущей мамы. Плохое самочувствие, усталость и тяжелая беременность вряд ли вызовут у женщины желание к интимной близости. В этом случае лучше воздержаться от секса.

Но у большинства беременных влечение, наоборот, усиливается. Им хочется почувствовать себя любимой и желанной для супруга. В этом случае секс будет полезен. К тому же, этот процесс является естественной стимуляцией родов.

Это интересно: гормон простагландин, содержащийся в мужской секреции, подготавливает шейку матки к родам. Эндорфины, выделяющиеся во время секса у женщины, оказывают легкий обезболивающий эффект. Поэтому в некоторых странах врачи рекомендуют заниматься любовью после начала регулярных схваток, чтобы облегчить процесс родов.

Если плодный пузырь целый и нет никаких противопоказаний, то секс на 39 неделе беременности может быть. Позы лучше выбирать удобные, не оказывающие давления на живот. Например: на боку, стоя, коленно-локтевая. Но будущий папа должен быть осторожен и нежен. В случае возникновения дискомфорта, болевых ощущений, половой акт нужно прекратить.

Питание

39 неделя беременностиДанный срок не предусматривает жестких ограничений в пище. Отказаться лучше от жирной, острой, экзотической кухни. Полезно кушать много овощей, нежирного мяса (индейка, курица), приготовленных на пару или запеченных. Приветствуются молочные продукты в рационе.

Обилие фруктов в повседневном меню может вызвать повышенное газообразование, количество свежих лучше ограничить. Подходят запеченные яблоки, сухофрукты. Следует принимать пищу часто, но небольшими порциями.

Что сделать на этой неделе

Так как приближается день родов, полезно будет подготовиться к нему. Посетите курсы для будущих мам, изучайте литературу, тренируйте дыхание, занимайтесь гимнастикой для беременных. Для ведущих активный образ жизни подойдут пешие прогулки, плаванье. Параллельно соберите все необходимое в роддом: вещи, документы, деньги.

Опасности и осложнения

Основные отклонения:

  1. Гестоз – осложнение, часто возникающее на поздних сроках. Проявляется отечностью, повышенным артериальным давлением, судорогами и недостатка белка в организме будущей мамы.
  2. Гипоксия плода (или кислородное голодание). Малыш получает кислород из плаценты, т.е. из крови матери. Если его недостаточно, это не дает малышу нормально развиваться.
  3. Отслойка плаценты, происходящая не после родов (в норме), а во время или до них, характеризируется кровянистыми выделениями из половых органов.

Вовремя выявленные осложнения обезопасят маму и ее малыша от проблем. Рекомендована госпитализация, также обязательны профилактические меры на протяжении беременности.

Важно: тщательная и правильная подготовка к беременности снижает риски возникновения осложнений во время вынашивания ребенка.

Советы и рекомендации

На позднем сроке следует отказаться от длительных поездок, путешествий, физических нагрузок. Нужно быть готовыми в любой момент отправиться в больницу. Чтобы унять тревогу, можно пройтись по магазинам с мамой, супругом или подругами, выбрать первую одежду для малыша.

39 неделя беременности

Полезно ежедневно гулять на свежем воздухе, чтобы ребенок получал больше кислорода. Смотреть только положительные фильмы и передачи. Больше отдыхать, заниматься любимыми делами, общаться с малышом, совсем скоро произойдет первая встреча!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Читайте ранее:
36 неделя беременности
36 неделя беременности

Все в полном ожидании рождения...

Закрыть