30 неделя беременности

30 неделя беременности30 неделя беременности принесла с собой много хорошего — официально с этой недели вы можете уйти в заслуженный и долгожданный отпуск по беременности и родам. У вас теперь появится гораздо больше времени на общение с вашим карапузом, на отдых и на подготовку к вашей долгожданной встрече. А тем временем ваш организм и кроха внутри вас стремительно и активно готовятся к самой главной задаче — родам.

Содержание:

Малыш

Вам, наверное, сейчас уже стало жутко интересно, какой ваш карапуз, как он выглядит, на кого похож и вообще интересен даже цвет его глаз. Будьте уверенны, что ему интересно то же самое, а именно как выглядите вы и окружающий мир.

Внешнее развитие

развитие малыша на 30 неделе беременностиКарапузик сейчас хоть и весит около 1400 граммов, но он, в принципе, готов полноценно расти, кушать и развиваться, если вдруг сейчас решит появиться на этот свет. Особый уход, конечно же, ему потребуется, но его самые важные системы и органы уже полностью сформированы. За оставшиеся 10 недель беременности малютка будет в основном только набирать массу тела. Вот только представьте, что за 30 недель малютка набрал только 1400 граммов, а за последние 10 недель ему предстоит поправиться еще около на 2000 граммов. Вырос ваш карапуз уже до 38 см.



На голове и на всем теле малыша пропадают первые пушковые волоски (лануго). Часть этих волосков все же может остаться. Из-за этого некоторые детки рождаются с «прической». Количество волосиков на голове у младенца не имеет значения к тому, сколько их будет в будущем. Лысенькие детки рождаются не реже, чем с волосами и это также считается нормальным показателем.

Малыш продолжает познавать окружающий мир через звуки, свет, ваши эмоции и ощущения. Поэтому вам стоит меньше нервничать, злиться и переживать, потому что негативные эмоции вашему карапузу просто не нужны.

Внутреннее развитие

Кроха постепенно становится взрослым, потому что у него уже есть свой режим: бодрствования и сна. Он может спать днем, а ночью вести активный и бодрствующий образ жизни в вашем животике. Чтобы нормализовать крохе его режим сна, старайтесь вечером отдыхать и не совершать активных прогулок.

Его мозг становится все более и более совершенным, потому что с каждым днем на нем появляется все больше извилин. Борозды, которые уже ранее сформировались, становятся все более глубокими. Параллельно с появлением извилин растет и сам мозг — его масса увеличивается. Конечно же, функции мозга окончательно будут развиты у пузожителя уже после его рождения.

Ощущения на 30 неделе беременности

ощущения на 30 неделеДля вас карапузик сейчас будет особенно интересным, потому что он уже умеет морщить свое личико, у него достаточно хорошо развита мимика, он сжимает свои кулачки и постоянно сосет разные пальчики. Он понимает практически все, что происходит вокруг и на определенные факторы может посвоему реагировать. Он обязательно вам даст знать о своем недовольстве, если вы не так лежите или стоите возле курящего человека.

Шевеления вашего чада становятся уже не такими активными, как на предыдущих неделях беременности, но вы сейчас будете ощущать толчки сильнее, чем раньше. Малыш крепнет, места становится меньше для кувырканий, поэтому малютка сейчас обязательно займет определенное положение, которое для его будет удобным. Это положение к концу беременности может еще не один раз меняться — ребеночек сейчас может находиться в тазовом предлежании, а к концу беременности малыш может перевернуться и занять головное предлежание. Последний вид предлежания считается правильным для нормальных естественных родов.

Помните, что ваш малыш за один час своей активности должен шевелиться не менее 6 раз, за 6 часов он должен вас пнуть не менее 10 раз, а за 12 часов — не менее 24 раз. Если вы включите громко музыку или выйдете на прогулку на свежий воздух, то малыш тут же начнет двигаться активнее.

Изменения в теле мамы

Последние недели вашего положения будут особенно тяжелыми, потому что карапузик сейчас активно набирает массу тела, вы тоже поправляетесь, вашей крови становится еще больше, и вы будете чаще уставать. Малыш притесняет ваши органы, от чего вам может становиться труднее дышать. Это все может изменить даже вашу походку — она может напоминать вам движения уточек. Но, так как вы уже находитесь в декретном отпуске, то можете спокойно отдыхать и ждать самого важного процесса для вас с малышом.

Ваша осанка сейчас может меняться в связи изменением центра тяжести от животика. Помните всегда о правильной осанке, чтобы не допустить в будущем искривления позвоночника.

31 неделя беременностиНа 31 неделе беременности каждая женщина во всю ощущает себя мамой. Какие ощущения мамы на 31 неделе беременности? Как развивается малыш на 31 неделе? Какие необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования нужно пройти? Читай здесь!

Узнав замечательную новость о том, что в семье скоро будет приятное пополнение, стоит побеспокоится о рождении малыша. Узнай какие анализы нужно сдавать беременным?

Ещё только планируя беременность, будущая мама задумывается над тем, насколько финансово тяжело ей будет и на какую помощь от государства она может рассчитывать.

Во время беременности необходимо более тщательно следить за чистотой собственного тела, но можно ли беременным принимать ванну как обычно?

Матка

Сейчас ваш ребенок вместе с маткой поднялся еще выше, потому что в области таза они уже е помещаются. Итак, сейчас матка с малышом поднялись еще на несколько сантиметров, и они находятся уже на 7,5-10,5 см над вашим пупком. Из-за такого поднятия матки ваше сердце может в буквально смысле слова немного наклониться набок, потому что его подпирает матка. Из-за этого может быть спровоцирована отдышка и быстрое сердцебиение.

Вас могут продолжать беспокоить тренировочные схватки, которые и являются главной тренировкой всего организма будущей мамочки перед встречей с малышом. Они не должны сопровождаться нетерпимой болью и выделениями с примесями (кровью, сукровицей, слизью и т. д.). Если тренировочные схватки продолжаются регулярно, становятся сильнее и сопровождаются подозрительными выделениями — вызывайте бригаду скорой, потому что такой процесс может говорить о уже начавшихся преждевременных родах.

Боли

Из-за активно растущего животика у вас могут быть болевые синдромы в области поясницы и спины. Их предотвратить или вовсе ликвидировать поможет правильная осанка совместно с гимнастикой.

Если же вас беспокоят боли в самом животе, то это может говорить о растяжении связок или сокращении маток. Причиной болей в животе при беременности может быть скопление газов, которое обычно вызывается неправильным питанием или употреблением большого количества продуктов, провоцирующих появление газов. Следите за тем, что вы кушаете, чтобы не доставлять себе дискомфорта.

Головная боль во время протекания беременности тревожит многих женщин. Она появляется из-за изменения гормонального фона будущей мамочки. Для облегчения своего состояния во время головной боли рекомендуется просто больше отдыхать и расслабляться. Старайтесь без ведома вашего доктора не принимать никаких таблеток и микстур от головной боли, потому что они не все подходят беременяшкам.

От этих не совсем приятных симптомов никуда не деться во время беременности, но свое состояние можно облегчить с помощью многих способов — гимнастики, отдыха, йоги и прогулок.

Выделения

Так же, как и на предыдущих неделях вашей беременности, выделения должны носить прежний характер — они должны быть прозрачными или молочного цвета, без резкого или подозрительного запаха и нормальной консистенции. Бить тревогу вам нужно, если выделения сопровождает кровь, гной, сукровица, серый, коричневый, зеленый или желтый цвет и неоднородная консистенция со сгустками различного происхождения. Характер, цвет, консистенция и запах выделений могут сразу рассказать о наличии инфекции во влагалище и возможных других осложнениях и проблемах. Поэтому не тяните время, если выделения поменяли свои характеристики.

живот на 31 неделе беременностиВодянистые выделения могут говорить о подтекании вод, что не считается хорошим показателем. Об этом симптоме ваш гинеколог должен обязательно знать, потому что подтекание вод может пропускать к малышу различные инфекции и сказаться на развитии плода.

Что новенького

Вы, наверное, уже не один раз задумывались о предстоящих родах и даже представляли их себе. Это нормально, потому что каждая беременяшка переживает по поводу нормального течения родов и здоровья крохи. Предлежание вашего карапуза сыграет немаловажную роль при родах — неправильное положение малыша может стать причиной для проведения кесарево сечения. О правильном или неправильном положении (головном, тазовом или поперечном) плода на 30 неделе беременности говорить еще рано — детки могут правильно перевернуться аж перед самыми родами. Поэтому переживайте, ваш настрой сейчас и до конца вашей беременности должен быть только положительным, потому что малыш вас чувствует и слышит. Разговаривайте с ним и договаривайтесь, что он вовремя развернется так, как надо.

Сейчас доктор может вас попросить о том, чтобы вы считали толчки вашего карапуза, потому что они практически всегда способны рассказать о нормальном течении беременности и о полноценном развитии вашего крохи. Гиперактивность или маленькое количество толчков малыша требуют назначения определенных препаратов или лечения.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

обследование на 31 неделеНа данной неделе беременности вас ожидает последнее плановое УЗИ, на котором вы сможете увидеть уже полностью сформировавшееся личико малыша, его ручки, ножки, позвоночник и еще один орган, который расскажет про пол малютки. Эти моменты для беременяшек особо интересны, но доктор назначает вам это обследования совсем для других целей — по результату УЗИ он сможет посмотреть, не нуждается ли кроха в кислороде, витаминах или других элементах, нормально ли развивается и вообще все ли в порядке.

Анализ мочи для 30 недели беременности является обязательным и очень важным анализом, потому что его результаты покажут то, насколько хорошо работают сейчас ваши почки. Последний раз вам нужно будет сдать кровь из вены на анализ ВИЧ и резус-фактор. Ваш гинеколог сделает еще один мазок из флоры вашего влагалища, чтобы выяснить, нет ли каких-либо инфекций или нарушений.

С этой недели беременности врач начнет чаще измерять ваше давление, окружность живота и бедер, чтобы исключить противопоказания к естественным родам. Не останется без пристального докторского внимания и сердцебиение ребенка.

Секс

Интимная близость во время беременности остается в центре внимания будущих родителей, потому что они боятся каким-то образом навредить своему чаду. Если доктор не заметил у вас возможных противопоказаний к занятию любовью, тогда можете с супругом вести прежний образ личной и интимной жизни. Но сейчас слишком активных движений делать не стоит, потому что вы действительно можете навредить своему чаду — активные движения могут спровоцировать отслойку плаценты, ребенок из правильного головного предлежания может изменить свое положение, что не лучшим образом скажется на родах.

Питание

питание во время беременностиПродукты во время беременности могут делиться на две категории: вредные и полезные. Под категорический запрет следует поставить следующие продукты и напитки:

  • Алкоголь
  • Вяленую сырую рыбу
  • Много сладостей, кофе, животных жиров, бобовой культуры.

Рацион беременяшки будет полноценным, если он будет состоять из следующих продуктов:

  • Черный хлеб
  • Свежие фрукты, зелень и овощи
  • Каши
  • Отварная или паровая рыба или мясо
  • Молоко
  • Растительные жиры
  • Свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

Не стремитесь перебивать голод перекусами, фаст фудом или всухомятку. Больше первых блюд и полезной легкой пищи.

Налаженный рацион беременной женщине принесет исключительно только пользу, он позволит родам и послеродовому периоду протекать легче. Если вы по особым причинам нуждаетесь в постельном режиме, то калорийность вашего рациона должна быть уменьшена 20-30 %. Это вам поможет сделать ваш гинеколог или диетолог.

Увеличение веса на 30 неделе беременности

увеличение веса на 30 неделеСейчас ваш животик находится в самом центре внимания, потому что он приобретает все больше округлую форму и из-за него меняется и ваше тело. Вы вместе с малышом набираете вес, поэтому теперь вставать, садиться и ложиться нужно медленно, потому что животик требует бережного ухода. Прибавку в весе вам уже самим заметно, ведь вы поправились где-то на 10-11 кг (среднестатистическая норма). Не бойтесь такой немаленькой цифры, потому что основная масса набранного веса приходится на вашего малыша, матку, плаценту, околоплодные воды и лишнюю жидкость в вашем организме. Сразу после родов вы избавитесь от 70 % набранного за беременность веса. За всю беременность в среднем вы не должны набрать более 15-18 кг, потому лишние килограммы могут усложнить процесс родов и послеродовой период.

Признаки и симптомы

Вот только ваш организм привык к вашей беременности и вы стали себя лучше чувствовать, как прежние признаки и симптомы вашей беременности опять начинают вас тревожить. Возвращается изжога, может появиться запор, отеки и другие не совсем приятные спутники беременности. Именно к этой неделе вашей беременности количество жидкости в организме увеличивается, что и приводит к отеканию рук и ног. Для ликвидации или предотвращения появления отеков следите за питанием, то есть вам просто нужно исключить из него все слишком соленые, острые и жареные продукты, которые и задерживают влагу в вашем теле.

Что сделать на этой неделе

Теперь у вас появится море свободного времени, которое вы можете потратить на себя и своего долгожданного карапуза. Пройдитесь по магазинам и посмотрите на коляски, которые вам будут предлагать. Выбор коляски — это не на столько простое дело, как может показаться. Рынок первых детских транспортов предлагает очень широкий выбор, который может вас заставить растеряться.

Сейчас можете подготавливать помещение для появления вашего малыша: постирайте детские вещи, если у вас дома длится ремонт, то его нужно до рождения малютки закончить, купите кроватку для карапуза, удобное специальное белье для себя и другие аксессуары для удобства (подушки для кормления, бутылочки для крохи, радио няню и т. д.).

Абсолютно всю работу сейчас не нужно переделывать, потому что вам просто физически это будет сложно сделать. Приобщайте к уборке и подготовке помещения ваших родственников и будущих крестных родителей, которые не будут против вам помочь.

Сейчас самое время для выбора роддома. Познакомьтесь заранее с медицинским персоналом, чтобы вам было легче рожать. Если вы хотите, чтобы роды принимал определенный врач, тогда вам стоит с ним обсудить это.

Опасности и осложнения

Все анализы и обследования, назначенные вашим гинекологом, должны быть в обязательном порядке пройдены, потому что они позволят вовремя выявить возможные отклонения в росте и развитии вашего карапуза и предупредить или избежать осложнений и последствий. Это время беременности для вашего пузожителя является самым ответственным, потому на сейчас у некоторых беременяшек появляется маловодие. Если количество ваших околоплодных вод отклоняется в меньшую сторону от нормы на 500 мл, то в таком случае вам доктор поставит диагноз маловодие. Этот диагноз при адекватном назначенном лечении для малютки особой опасности не представляет. Возникает маловодие на фоне определенных нарушений в организме будущей мамочки.

Бывает, что у будущей мамочки с её малышом есть несовместимость резус-фактора. Тогда она не может обойтись без специальной инъекции.

Советы и рекомендации

что происходит с животом на 41 неделеТак, как беременность — это очень важный и ответственный период для будущей мамочки и малыша, то во время его течения нужно придерживаться определенных простых правил, которые помогут мамочке комфортнее перенести беременность, а малышу беспрепятственно развиваться.

  • Для избегания появления растяжек используйте оливковое масло, специальную косметику или другие подобные препараты, потому что растяжки не только изменят внешний вид кожи, они также будут доставлять дискомфорт (зуд).
  • Отрегулированное питание позволит не набрать лишних килограммов, избежать тяжести, вздутия живота и головных болей.
  • Спать или просто отдыхать рекомендуется на боку, чтобы не передавливать полую вену, потому что это может даже спровоцировать обморочные состояния.
  • Во время длительных и далеких поездок всегда берите с собой обменную медицинскую карту на всякий случай. Если вам вдалеке потребуется помощь медиков, то им значительно проще будет вам помочь, если они будут знать все о вашей беременности.
  • Ваша с малышом взаимосвязь будет становиться только крепче, поэтому вам стоит разговаривать со своим карапузом, рассказывать ему, что его окружает, и как вы представляете себе вашу встречу. Говорите с ним о процессе родов. Поверьте, что детки в животиках понимают гораздо больше, чем нам кажется. Вы можете даже договориться с ним, что вы вместе будете прикладывать всевозможные усилия, чтобы появление вашего пузожителя на этот свет было максимально простым и легким.

30 неделя беременности
5 votes, 2.80 avg. rating (57% score)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
41 неделя беременности
41 неделя беременности

Так как врачи ставят дату...

Закрыть