29 неделя беременности

29 неделя беременностиНа неделе беременности большинство беременяшек радуются больше всего, потому что их карапузик уже много достиг, до встречи с ним остается все меньше времени и через неделю будущая мамочка может уже уйти в заслуженный и законный декретный отпуск по беременности и родам, чтобы полноценно готовиться к пополнению в семье.

Содержание:

Малыш на 29 неделе беременности

Ваш карапузик сейчас занят важнейшими делами — он постоянно и систематически сосет свои пальчики и готовится к вашей встрече, а именно его организм меняется, внешнее и внутреннее развитие все более совершенствуется.

Внешнее развитие

малыш на 29 неделе беременностиПузожитель с каждой неделей набирает вес и растет и вот уже к 29 неделе его масса составляет около 1200 граммов, а рост 38 см. Эти показатели среднестатистические, поэтому особо опираться на них не стоит. Конечности малютки становятся все более крепкими, что будущая мамочка обязательно почувствует — толчки пузожителя с каждой неделей становятся увереннее и сильнее.

Внутреннее развитие

Теплорегуляция и иммунная система уже работают по полной программе. Кровь вашего крохи уже имеет нужный состав. Его пищеварительная система уже готова к первому маминому молочку для переваривания. Крошечные почки выполняют колоссальную работу — около 500 мл мочи они ежедневно вырабатывают в околоплодную жидкость. Носик малютки освободился от слизистых пробочек, поэтому амниотическая жидкость в его организм теперь попадает не только через ротик.



Помимо того, что карапуз отличает голоса, свет, звуки и запахи, он сейчас успешно обучается фокусированию взгляда. Малютка сейчас очень чувствителен к вашему настроению, поэтому начинайте всегда думать только позитивно и окружать себя только самыми красивыми вещами.

Сердце карапузика сейчас работает почти в два раза быстрее, чем ваше. За одну минуту оно осуществляет 140 ударов.

Ощущения на 29 неделе беременности

ощущения на 29 неделе беременностиКарапузик внутри вашего животика продолжает активно пинать вас ножками и поэтому доктор может попросить вас считать толчки, так как они могут о многих проблемах могут рассказать. Резкое изменение количества или силы толчков может стать причиной внепланового визита к вашему доктору.

Сейчас на первый план могут выдвинуться старые неприятные симптомы беременности — это изжога и запор. Чтобы вас не тревожили запоры, кушайте больше клетчатки или продуктов, которые её содержат. Это хлеб, каши, много жидкости. Запоры у беременяшек возникают вследствие действия прогестерона, который расслабляет мышцы в желудочно-кишечном тракте.

С ростом вашего карапуза увеличивается живот и соответственно матка, что может стать причиной появления такой деликатной проблемы, как геморрой. Матка давит на кровяные сосуды в ректальной области, отчего они вздуваются. Обычно геморрой проходит сразу после появления малютки на свет. А для профилактики такого неприятного заболевания доктором могут быть прописаны специальные мази или другие подобные препараты.

Места для крови в вашем животике становится все меньше, поэтому он уже не может кувыркаться и переворачиваться. Точнее может, но не так часто и легко. Зато будущая мамочка сможет все четче ощущать каждый толчок своего карапуза.

Старайтесь избегать длительного лежания на спине и резких движений при вставании, потому что они могут вызывать головокружение. Если вы будете долго лежать на спине, то вы рискуете передавить полую вену, что может привести к прекращению поступления к малютке кислорода и полезных веществ. Передавливание полой вены также может спровоцировать обморочное состояние, от которого вы можете просто упасть и навредить карапузу.

Изменения в теле и организме мамы на 29 неделе беременности

Сейчас ваш организм сам себя защищает от инфаркта и инсульта, который может произойти от увеличения крови, поэтому у многих беременяшек понижается давление. Если на вашем животе, руках или же стопах появились выпуклые жилки, то это результат увеличения крови. Это положительная реакция организма на повышенную активность в кровяных сосудах.

Увеличение количества крови может приводить к очень быстрой усталости и задышке. Вы даже можете постоянно хотеть спать. Если чувствуете, что устали, не отказывайте себе в отдыхе, потому что он нужен не только вам, а и вашему организму и карапузу.

изменение живота на 29 неделеВаш организм может сейчас переносить снижение гемоглобина, которое можно увидеть в результатах анализов крови. Поддерживать нормальный уровень гемоглобина очень важно как для вас, так и для вашего крохи. Если его вовремя не восстановить, то после появления малютки на свет вам сложнее будет переносить послеродовой период, а малышу может грозить гипоксия и анемия.

Вас все же еще могут беспокоить ложные схватки, которые готовят вас, матку и весь ваш организм к родовой деятельности. Вам требуется внимательно за ними следить, чтобы отличить их от настоящих схваток, которые сопровождают преждевременные роды. Ложные схватки не должны сопровождаться выделениями с примесями (с кровью, слизью, гноем) и они должны быть терпимыми. Настоящие схватки будут повторяться через определенный промежуток времени, и будут становиться все сильнее.

Так как ваш организм уже готовится к появлению крохи на свет, ваши тазовые кости могут слегка разойтись, от чего ваш таз станет шире. Врач обязательно во время приема оценит состояние таза, чтобы исключить противопоказания к естественным родам.

Увеличение веса на 29 неделе беременности

За этим показателем нужно обязательно следить, потому что лишняя прибавка килограммов усложнит роды и послеродовой период. За сутки в норме вы должны набирать 50 граммов, за неделю 350 граммов, а за месяц не более 1,5 кг. За все ваши 29 недель в общем вы должны набрать не более 11,5 кг. Недостаток веса также является нарушением, для которого необходимо скорректированное питание или особые медикаменты.

Признаки и симптомы

На середине своей беременности вы начали радоваться отсутствию токсикоза и изжоги, но сейчас наступил такой период беременности, когда эти симптомы могут вернуться. Это связано с ростом вашего карапуза и ростом матки, которые давят на желудок и другие органы. Учащенное сердцебиение возникает вследствие увеличения объема крови.

Что новенького

Учеными установлено, что материнская любовь к своему чаду может начать проявляться вовсе не сразу после его рождения. Может пройти достаточно много времени, пока женщина осознает свой новый статус в жизни. Некоторые будущие мамочки ощущают приятное чувство и тепло в груди только от одной мысли о своей крохе, о зарождении которого она узнала лишь несколько дней назад. Поэтому, если вы сейчас совсем ничего не чувствуете — не расстраивайтесь, потому что ваша любовь к карапузу сейчас находится только в стадии формирования.

обследования на 29 неделеБолит голова при беременности, а как предотвратить головные боли? Что может вызвать головные боли при беременности? Ответы на эти вопросы читайте здесь!

Организм будущей мамы переживает ощутимые изменения, вследствие чего понижается иммунитет и защитные реакции организма. Одним из неприятных состояний организма в данный период является насморк! Как лечить смотри далее…

Матка и живот

Ваша матка сейчас примерно должна находиться на 8-10 см выше от пупочка. Вы наверняка уже ощутили её вес, когда долго сидели или лежали в одной позе. Её увеличение (и увеличение живота) сдавливают ваши внутренние органы, от чего вам может быть некомфортно. Помимо этого у вас может начать зудеть кожа от её растяжения. Увлажняйте её, пользуйтесь лосьонами и кремами для беременяшек от растяжек.

Матка на данной неделе беременности продолжает тренировочные схватки, которые могут беспокоить вас очень часто. Прислушивайтесь к ним и следите, чтобы они не усиливались и не доставляли дискомфорта.

Появление возможных болей

Сейчас вас могут больше всего тревожить ноги, поясница и общая усталость. Для ног можно делать теплые или холодные ванночки, для спины подберите удобную подушку, а для избавления от общей усталости старайтесь чаще отдыхать, потому что после появления карапуза на свет времени на отдых станет гораздо меньше.

Сейчас у вас могут начать болеть геморроидальные узлы, которые находятся в области ануса. Этот симптом обычно сигнализирует о появлении геморроя, поэтому скорее обращайтесь к врачу для того, чтобы вы е столкнулись с такой деликатной и неприятной проблемой, как геморрой.

Боли в животе на 29 неделе могут быть самые разнообразные. И характер у них тоже может быть разный. Зачастую женщин беспокоит дискомфорт в животе, который связан с нарушением пищеварения, скоплением газов или вздутием живота. С этим вам помогут справиться советы врача. А вот, если вас беспокоят тянущие, тупые или ноющие боли внизу живота, то к врачу следует бежать незамедлительно.

Выделения

выделения на 29 неделе беременностиВыделения на протяжении всей беременности должны носить одинаковый характер — они должны быть однородной консистенции и безо всяких примесей. Но в то же время помните, что для каждой беременной женщины характер и количество выделений нормой могут быть разные показатели. Если они вас не беспокоят, не вызывают зуд или другой дискомфорт, то паниковать и переживать не стоит. В противном случае обязательно расскажите своему наблюдающему гинекологу о возможных проблемах и дискомфорте.

Если ваши выделения полностью прозрачные и напоминают околоплодные воды, срочно обратитесь за медицинской помощью, потому что это может быть подтекание околоплодных вод или начало преждевременных родов. Подтекание вод может происходить постепенно, а могут они подтекать сразу и обильно.

Кровяные выделения говорят о различной возможной опасности. Они должны стать причиной незамедлительного обращения к медицинскому персоналу для предотвращения нежелательных последствий. Кровяные выделения могут появляться вовсе не из влагалища, а из анальных трещин. При появлении геморроя такое явление может случаться. В такой ситуации будущей мамочке обязательно должно быть назначено лечение.

Вы сейчас можете наблюдать выделения не только из своего влагалища — сейчас из груди могут выступать первые капельки молочка, которые категорически запрещается выдавливать, потому что таким образом вы можете спровоцировать появление процесса преждевременных родов. Организм получает сигнал, что уже нужно вырабатывать молоко и матка начинает сокращаться, от чего и могут начаться роды.

После появления крохи на свет во время кормления грудью вы будете чувствовать, как ваша матка сокращается. Это будет доставлять болезненные ощущения.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

обследование на 29 неделеНачиная со следующей недели вашего прекрасного положения ваши визиты к врачу станут происходить чаще. Вам будет выдано направление на третий последний анализ на ВИЧ, анализ крови и последнее плановое УЗИ. Два последних анализа очень важны, так как первый покажет уровень гемоглобина, который очень важен как для вас, так и для вашего пузожителя, а второй расскажет о том, достаточно ли малыш получает кислорода и всех необходимых веществ и элементов. Посещение вашего доктора должно происходить обязательно и в срок, чтобы знать, нет ли у вас противопоказаний к сексу, занятиям спорта или длительным прогулкам.

По особенным показаниям вам могут быть выданы направления на прохождение следующих анализов:

  • УЗИ
  • Анализ крови на сахар
  • На уровень гемоглобина
  • Уровень прогестерона
  • Резус-фактор и т. д.

Новых анализов на 29 неделе беременности быть не должно, но вы можете уже быть готовы к тому, что доктор вам выдаст уйму направлений на прохождение плановых обследований, которые увеличатся с 30 недели. Вам придется заново посетить тех врачей, которых вы проходили в самом начале вашей беременности.

Секс

Сейчас, впрочем, как и на последних предыдущих неделях, никаких особых противопоказаний нет, если только у вас нет тонуса матки, многоводия, многоплодия, повышенного АД и других подобных симптомов. Проконсультируйтесь у вашего наблюдающего гинеколога по поводу интимной близости на вашем сроке.

Если ваш наблюдающий гинеколог не запретил вам заниматься любовью, то сейчас самое время для большего сближения с супругом. Вы должны сейчас готовиться к тому, что после родов какое-то время вам запретят заниматься сексом, да и вам самой будет не до него.

Питание

Особых показаний и рекомендаций по поводу питания на данной неделе беременности нет, но несколько моментов вы все же должны помнить:

  • Ваш организм каждый день отдает малютке до 250 мг кальция, поэтому этот минерал должен быть в вашем организме в достаточной концентрации. Кушайте больше творога и молока. Недостаток кальция будет провоцировать ночные судороги на ногах. В таком случае простым питание восполнить данный минерал не получится, поэтому спросите у доктора, какой препарат вам наиболее подходит.
  • Белок не менее важный минерал, нежели кальций и витамины, поэтому в достаточном количестве употребляйте мясо (желательно отварное), бобовую культуру и рыбу.
  • Каши со свежими фруктами и овощами помогут предотвратить геморрой.

питание на 29 неделе беременностиПод запретом должна быть вся вредная еда, такая как фаст фуд, жареное мясо, картофель фри, газированные сладкие напитки и другие подобные кушанья. Если вам хочется чего-то особенного и вкусненького, купите финики, слабосоленую красную рыбку иди диетические сладости. Можете кушать морскую капусту и другие морепродукты, которые наполнят ваш организм йодом.

Если вас измучила изжога, ни в коем случае не употребляйте соду, так как ею вы себе и малышу можете только навредить. По поводу избавления от изжоги вам нужно провести консультацию со своим доктором, который подберет именно для вас подходящий препарат или способ от неё избавиться.

Что сделать на этой неделе

Сейчас ваше настроение может варьироваться от дикой радости до жуткого страха. Это тоже нормально. Если вы боитесь родов и периода после них, посетите специальные курсы, которые подскажут, как справиться с различными часто встречаемыми сложными ситуациями. Для облегчения родового процесса можете предложить мужу вариант совместных родов. Если он согласится, то ему уже сейчас нужно начать проходить медицинскую комиссию, без которой его не пропустят в родильный зал.

Если подобрать позу для полноценного отдыха или сна вам стало невероятно сложно, то посетите магазин для беременяшек, в котором можно приобрести тематические подушки. Они помогут комфортно спасть и после родов удобно кормить малютку грудью.

Опасности и осложнения

опасности на 29 неделе беременностиЭтот период беременности для малыша является крайне важным, потому что его рост, увеличение количества крови, набор вашей массы тела может привести к тому, что карапузу может не хватать кислорода и полезных элементов. Вам особо нужен свежий воздух и прогулки, правильное питание и полноценный отдых. Не отказывайте себе в этих пунктах, потому что в них очень сильно нуждается ваш карапуз.

Кровяные выделения могут свидетельствовать об отслоении плаценты. Этот процесс может произойти на 29 неделе, поэтому внимательно следите за характером и количеством ваших выделений.

Советы и рекомендации

Придерживайтесь правильного и легкого режима питания, чтобы не набрать слишком много килограмм. Они только усложнят родовой процесс и вы будете сложнее справляться со всеми трудностями после появления вашего долгожданного чада.

Для облегчения усталости ног в летнее и жаркое время можете использовать прохладные ванночки, которые будут полезны для ваших кровеносных сосудов.

  • Уже самое время для приобретения детской мебели и колясочки, так как с каждой последующей недели вам будет все сложнее ходить и выбирать нужный товар. Можете вместе с транспортом и мебелью уже приобрести для малыша необходимую одежду и косметику.
  • Сейчас самое время для ношения свободной одежды из натуральных тканей. Приобретите для себя удобное специальное нижнее белье для беременяшек.
  • Вы уже можете рассчитать ДР (дату родов), чтобы знать примерно, когда вам нужно будет ехать в больницу.
  • Можете начинать выбирать имя для своего пузожителя, так как вы передумаете еще не один десяток раз.
  • Если у себя вы наблюдаете повышенное потоотделение, то это нормально. Это одна из особенностей нормального течения вашего положения. Чтобы этот фактор доставлял меньше дискомфорта, чаще принимайте душ и используйте антиперспиранты.
  • Укрепляйте свой таз путем выполнения упражнений. Их индивидуально подобрать сможет ваш наблюдающий доктор.

29 неделя беременности
4 votes, 3.00 avg. rating (61% score)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
34 неделя беременности
34 неделя беременности

Схватки Брэкстона-Хикса становятся регулярными. Малыш...

Закрыть