21 неделя беременности

21 неделя беременностиНаступает 21 неделя беременности. В это время многие женщины словно расцветают, у них быстро растут волосы, кожа становится нежной и чистой. Ее могут подпортить немного пигментные пятна, но не у каждой женщины они явно выражены. Очень украшает будущую маму и налившаяся грудь.

Содержание:

  • 21 неделя беременности
  • Ощущения на 21 неделе беременности
  • Изменения в теле мамы на 21 неделе беременности
  • Малыш на 21 й неделе. Плод
  • Признаки и симптомы беременности на 21 неделе
  • Увеличение веса на 21 неделе беременности
  • Что происходит с животом на 21 неделе беременности
  • Выделения на 21 неделе беременности
  • Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования
  • Секс
  • Питание
  • Что сделать на этой неделе
  • Опасности и осложнения
  • Советы и рекомендации
  • 21 неделя беременности

    На 21 неделе наступает шестой месяц, как женщина готовится стать мамой. До родов уже остается ждать намного меньше. В это время развитие беременность стремительно развивается. У женщины заметно округлился животик, осанка поменялась.

    Ощущения на 21 неделе беременности

    С каждой неделей беременности начинают появляться новые ощущения, 21 неделя тоже не исключение:

    • Сейчас ребенок начинает набирать вес, поэтому у будущей мамы появляется сильный аппетит. Из-за переедания, вследствие которого увеличивается вес, начинает болеть спина. Также боли в спине появляются из-за увеличившейся матки, в это время центр тяжести смещается на спину.
    • В этот срок уже все женщины отчетливо чувствуют движения ребенка и даже видят, как в это время у них шевелится живот.
    • Некоторые женщины после 21 недели начинают жаловаться на легкую одышку, это связано с увеличением живота, из-за которого легкие стеснены.
    • Изжога также частый спутник беременных на 21 неделе. Особенно ощущение горечи во рту чувствуется во время горизонтального положения.


    • У многих беременных в это срок появляется кровоточивость и болезненность десен.
    • Некоторые жалуются носовые кровотечения, возникающие периодически и заложенность носа.
    • изменение в теле мамы на 21 неделе беременности

    • Сейчас могут появиться головокружения, сильная слабость, из-за снижения артериального давления.
    • Многие отмечают резкие изменения настроения. Будущим мамам становятся неинтересны прежние увлечения, они чувствуют какую-то необъяснимую опустошенность, ненужность, не могут сосредоточиться, все время тревожатся.

    Все эти ощущения бывают у большинства беременных, не надо их пугаться, но обязательно требуется рассказывать обо всех своих ощущения врачу, только он может подсказать, как справиться с ними.

    Изменения в теле мамы на 21 неделе беременности

    • Матка на 21 неделе продолжает подниматься. Ее верхний край уже приподнялся на 125 мм выше пупка.
    • Увеличивается сильно грудь. Если из сосков выделяется молозиво, не надо его выдавливать, достаточно просто вытереть салфеткой.
    • На 21 неделе появляются растяжки на животе, груди, ягодицах и бедрах. Это пурпурные или розовые полосы, но бывают они не у каждой женщины. Растяжки могут появиться из-за гормональных изменений, физического растяжения кожи и наследственности.

    Пора отказываться от узкой одежды, все, что стало мало, надо заменить и купить одежду на несколько размеров больше, живот в это время перетягивать нельзя.

    Малыш на 21 й неделе. Плод

    На 21 неделе беременности, малышу исполняется всего лишь 19 недель от зачатия.

    Развитие плода на 21 неделе беременности

    Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки.

    Внешнее развитие плода

    развитие плода на 21 неделе беременностиВес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные вещества.

    Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове. Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится.

    Внутреннее развитие плода

    К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

    Вес

    На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров. Не надо волноваться, если врачи насчитали немного меньше или больше вес и рост ребенка. Это нормально, ведь все все люди индивидуальны, поэтому у каждой беременной могут быть различные показатели

    Что новенького?

    На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес, норма прибавки в этот период составляет примерно пятьдесят процент.

    питание во время беременностиВсем давно известно, что беременная женщина – кормилица своего будущего ребенка, все полезные вещества он получает от нее. В связи с этим возникает вопрос: как должна питаться будущая мама?

    Узнайте о том, какие анализы нужно сдавать при беременности и на каких сроках.

    А вы знали, какое влияние процедуры принятия ванны на организм беременной женщины? Прочтите!

    Признаки и симптомы беременности на 21 неделе

    Самочувствие является самым лучшим индикатором состояния организма. Но во время беременности часто бывают колебания самочувствия, из-за изменений в организме. Иногда женщины пропускают тревожные симптомы, приняв их за признаки беременности.

    В этот срок многие женщины испытывают неприятные симптомы:

    • растяжки на теле;
    • боли или дискомфорт в спине;
    • судороги икроножных мышц;
    • варикозное расширение вен;
    • бессонницу;
    • изжогу.

    Увеличение веса на 21 неделе беременности

    Начиная с 21 недели беременности, вес женщины резко увеличивается, так как у нее возрастает аппетит. В это время появляются прихоти, будущей маме хочется отведать что-либо необычное. Средним увеличением веса в этот срок считается прибавка на шесть – восемь килограмм от начала беременности.

    Что происходит с животом на 21 неделе беременности

    На 21 неделе живот беременной округляется и становится хорошо заметным. В это время уже хорошо ощущаются шевеления ребенка: тычки, пинки, кувырки. Они пока еще совсем не болезненны и приносят радость беременным.

    На 21 неделе малыш должен делать за сутки около 200 движений.

    Матка

    Матка сейчас возвышается над пупком на один сантиметр, высота стояния ее дна находится в 21 см от лобка. Она уже сильно увеличилась и давит на внутренние органы, из-за чего у будущей мамы появляется одышка.

    Боли

    боли на 21 неделе беременностиБеременных женщин на 21 неделе огорчают самые разнообразные боли. В основном они зависят от роста матки. У женщин начинает болеть живот, пупок, особенно поясница.

    Из-за того, что ребенок забирает кальций из организма мамы, у нее могут появиться болезненные судороги в ногах.

    Боли от роста матки не несут никакой угрозы, но если начинается схваткообразная, отдающая в поясницу боль, лучше не оставлять ее без внимания. Это очень нехороший признак, возможно, тонус матки повышен.

    Из-за повышенного тонуса может начаться рвота, сопровождающаяся болью в нижней части живота. В это время беременная испытывает особую давящую живот боль – это признак выкидыша.

    На 21 неделе часто происходят преждевременные роды. Но ребенок в этот срок пока не готов к самостоятельному выживанию.

    Выделения на 21 неделе беременности

    На 21 неделе выделения не должны ничем отличаться от обычных:

    • В норме они должны быть молочного цвета и иметь запах скисшего кефира.
    • Если идут выделения зеленоватого или коричневого цвета, к тому же они имеют неприятный запах, женщина чувствует зуд или другие болезненные ощущения – это повод для обращения к врачу.
    • Если появились кровянистые выделения, начал болеть живот, чувствуются частые сокращения матки, во время мочеиспускания появляется сильная боль – это признаки наступления выкидыша.
    • Особое внимание надо уделить внезапным и обильным выделениям из влагалища. Это начинают отходить воды, верный признак того, что женщина в этот день может потерять плод.
    • Если идут обильные коричневые выделения, это очень опасно, обязательно надо обратиться к врачу, даже если у женщины ничего не болит, и других подозрений на выкидыш нет.
    Иногда на 21 неделе может начаться кровотечение из заднего прохода. Оно не опасно для развития беременности . Это варикозное расширение вен в прямой кишке, так называемый геморрой. Обычно он случается из-за частых запоров.

    Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

    Если женщина желает родить здорового ребенка, очень важно не пропустить тревожные симптомы. Чтобы быть уверенной, что беременности ничто не угрожает, женщина должна регулярно проходить медицинское обследование, а не полагаться на свое самочувствие.

    УЗИ, анализы

    Какие-либо особые обследования на 21 неделе не назначают. Обычно в это время беременную направляют на общий анализ мочи и крови. Их будущие мамы сдают периодически.

    УЗИ на 21 неделе беременностиНа 21 неделе беременности проходят второе скрининговое УЗИ. Некоторые женщины считают его вредным и отказываются от прохождения. Но ученые не могут доказать вред УЗИ.

    На трехмерном ультразвуковом исследовании в 21 неделю беременности малыш уже четко виден.

    В расшифровке УЗИ показывают следующие биометрические параметры:

    • бипариетальный размер головы плода
    • копчико-теменной размер,
    • длину бедра и другие показатели.

    По этим данным высчитывают вес и рост ребенка.

    В этот же срок на УЗИ проводят оценку состояние плаценты, выявляют признаки начинающегося маловодия или многоводия.

    Не надо беспокоиться на 21 неделе, увидев неправильное предлежание плода, он еще успеет перевернуться в нужное положение.

    Все результаты УЗИ расшифровывает врач, ведущий беременность.

    Секс

    Обычно на 21 неделе женщина чувствует себя хорошо. В это время у многих беременных даже усиливается половое влечение, так как чувствительность эрогенных зон повышается. Поэтому многие женщины быстро получают оргазма во время секса.

    Единственное, что может помешать интимной близости на 21 неделе – это увеличившийся в своих размерах животик будущей мамы. Поэтому приходится искать новые позы, чтобы во время секса не придавить его.

    Питание

    Питанию на 21 неделе надо уделять особое внимание. В этот срок надо постараться утихомирить свой аппетит и не переедать. Чтобы ребенку и маме хватало полезных веществ, питание лучше разнообразить. Рыбу и мясо желательно покупать только домашние. Очень полезны в это время свежие овощи и фрукты. Соки предпочтительнее пить только свежевыжатые. Блюда надо готовить исключительно на пару.

    Чтобы избежать появления изжоги, надо питаться маленькими порциями.

    У некоторых женщин на 21 неделе не проходят проблемы с запорами. Чтобы справиться с ними, надо наладить правильное питание, перед завтраком выпивать стакан холодной воды, включить в свой рацион продукты грубого помола.

    Лучше избегать продуктов иностранного происхождения.

    Очень полезен чай, настоянный на травах.

    Что сделать на этой неделе

    • На 21 неделе беременности надо совершать неспешные пешие прогулки. Из-за недостатка воздуха, длительного сидения в душном помещении, беременная может почувствовать нехватку воздуха.
    • Будущие мамы могут заняться йогой, плаванием и другими видами спорта, к которым нет противопоказаний.
    • Главное исключить упражнения, во время выполнения которых можно удариться животом. Также лучше избегать напряжения пресса.

    Упражнения должны быть легкими, неутомительными и непродолжительными.

    Опасности и осложнения

    осложнения на 21 неделе беременностиЧастыми спутниками на 21 неделе беременности бывают простуда и отечность ног.

    С отеками можно справиться, если:

    • Несколько раз в день лежать с приподнятыми вверх ногами;
    • Носить обувь на устойчивом каблуке;
    • Принимать контрастные ванны.

    Контрастные ванны помогут также укреплению иммунитета, что поможет избежать простудных заболеваний.

    Советы и рекомендации

    На 21 неделе беременности женщина и ее родные должны постараться обустроить комфортную обстановку. Обязательно надо:

    • изменить гардероб;
    • убрать подальше высокие каблуки;
    • носить свободный не стягивающий грудь бюстгальтер.

    Чтобы лучше спалось, можно купить специальную подушку. Во время сна некоторые жещины кладут между коленями обычную подушку, что облегчает их состояние.

    Рекомендации по избавлению болей в спине:

    • Делайте контрастные компрессы.
    • Запишитесь на массаж, если вас мучают сильные боли.
    • Носите компрессионные чулки, чтобы улучшить кровоток в ногах.
    • Выполняйте физические упражнения.

    Иногда беременные просыпаются ночью от чувства холода или обильного потения. Лучше не спать в одежде из синтетических тканей.

    Избежать венозного расширения, помогут следующие советы:

    • не напрягайтесь при опорожнении кишечника, держите всегда ноги на подставке.
    • Выполняйте упражнения Кегля, они помогут улучшить кровообращение.
    • Не забывайте о теплых сидячих ваннах, можете принимать их несколько раз в день.
    • Подмывайтесь теплой водой после дефекации.
    • Отдыхая днем, лежите на боку, такое положение не даст матке передавливать прямую кишку.

    На 21 неделе женщины могут наслаждаться своим положением и стойко переносить все неприятные явления, стараясь с помощью врачей облегчить страдания. До родов остается всего несколько месяцев, а после них пройдут все неприятные явления.

    21 неделя беременности
    10 votes, 3.70 avg. rating (73% score)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
20 неделя беременности
20 неделя беременности

Закрыть